「オバサン化」と診断されました
10年後もきれいでいるための
美人ホルモン講座 松村圭子
「きれい」「美人」というワードに惹かれて購入。
Introductionのチャートで、自分のホルモンバランスタイプを診断したところ、ズバリ「オバサン化」女子でした。
チャートでは、「オス化」「モグラ化」「オバサン化」「干物化」の4タイプに分類されます。
必ず。
オバサン化・・・女性ホルモンの分泌が低下し、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが悪くなっている状態。「なんかイライラする」と感じる人。
はい、ズバリ！私です。
「なんかイライラする」んですよね～、実際。
そうか、ホルモンバランスが悪かったのか！
いや、いろんなサイトでうっすらとそんな気はしていたけれど・・・。
で、どうすればよいのかな、ふむふむ・・・。
なるほどなるほど。
発酵食品か。運動か。心がけか。
わかったわかった。
じゃあ、今日から納豆キムチごはん食べて、味噌汁飲んで、隙間時間でストレッチか体操して、ウインドーショッピングして、ゴムのウエストの服着ないで・・・
何！
ゴムウエスト禁止！？（とまでは書いていないが）
家にいるときは常にゴムウエストの私には難易度が高いわ～！！
でも、１０年後の美人には欠かせないのね(＠_＠;)
頑張るしかないな。
はあ。
