「疲れない」が一生続く！最強の食事＆筋トレ 日経トレンディ別冊
最近、「疲れない」とかいうキーワードに強く興味を持っているようです、自分。自然と手に取っちゃうんですよね・・・。
どんなことが書いてあるのかな、と胸を期待に膨らませていざ読んでみると！・・・内容がちっとも頭に入ってきません(-_-)
なんせ、文字が小さい＆多い！写真もそこそこありますが、最近読んだ雑誌の中ではダントツのギュウギュウ詰めでした。
なんというか、開いたとたん読む気が失せ、写真とその周辺の説明だけを読むので精いっぱいでした。
男性向けの雑誌って、こんなものなのでしょうか？
電車の中で読む用？
日経WOMANなどはよく読むのですが、ターゲットが違うだけで、こんなに誌面の雰囲気が変わるんだなあ、となぜか感心までしてしまいました。
肝心の内容は？と言うと、（私の中では）可もなく不可もなく、というところです。
私にとって、特に目新しいことは載っていなかったかな。あ、でも、筋トレの方に興味のある方にはオススメかも知れません。結構色々載っていました。
筋トレをするときは、速くとゆっくりの両方が必要、とかね。知らなかったので。
（私は食事の方に興味があって読みました(^_^;)）
読んだ日：2018年8月23日
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